S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par David le Dim 10 Sep 2017 - 19:39

Semaine d'entraînement à RG.

Présent pour ma part lundi, mardi, jeudi et vendredi.
Demain footing avant une séance de fractionné mardi.

Qui s'entraîne cette semaine à RG ?

___________________________________________________
SEMI & RELAIS de LA 12-14 : dimanche 10 juin 2018
www.la12-14.com
avatar
David
Admin

Messages : 74
Date d'inscription : 06/09/2017
Age : 50
Localisation : Chauray

Voir le profil de l'utilisateur http://www.les12-14niort.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par JAG le Lun 11 Sep 2017 - 11:05

David a écrit:Semaine d'entraînement à RG.

Présent pour ma part lundi, mardi, jeudi et vendredi.
Demain footing avant une séance de fractionné mardi.

Qui s'entraîne cette semaine à RG ?

Je ne pense pas y aller cette semaine car je commence mon programme pour passer sur minimaliste et pour le moment séance de 15' en alternant marche et course donc je les ferai à la maison et j'enchainerai pas du vélo derrière

___________________________________________________
JAG
avatar
JAG
12-14 Débutant
12-14 Débutant

Messages : 33
Date d'inscription : 07/09/2017
Age : 44
Localisation : Sciecq

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par David le Mar 12 Sep 2017 - 11:16

6x300 au programme aujourd'hui...

Serais je accompagné ? sunny

___________________________________________________
SEMI & RELAIS de LA 12-14 : dimanche 10 juin 2018
www.la12-14.com
avatar
David
Admin

Messages : 74
Date d'inscription : 06/09/2017
Age : 50
Localisation : Chauray

Voir le profil de l'utilisateur http://www.les12-14niort.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par JAG le Mar 12 Sep 2017 - 19:52

Alors tu as été accompagné des fayots

___________________________________________________
JAG
avatar
JAG
12-14 Débutant
12-14 Débutant

Messages : 33
Date d'inscription : 07/09/2017
Age : 44
Localisation : Sciecq

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par David le Mar 12 Sep 2017 - 21:19

JAG a écrit:Alors tu as été accompagné des fayots

Tout seul pour les 300!
Même pas Vanessa...

___________________________________________________
SEMI & RELAIS de LA 12-14 : dimanche 10 juin 2018
www.la12-14.com
avatar
David
Admin

Messages : 74
Date d'inscription : 06/09/2017
Age : 50
Localisation : Chauray

Voir le profil de l'utilisateur http://www.les12-14niort.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par Vaness le Mer 13 Sep 2017 - 11:49

J'ai eu mon contrôle technique Ostéo lundi... problème de parallélisme,
sinon je serai venue avec plaisir.
Reprise jeudi
avatar
Vaness
12-14 Débutant
12-14 Débutant

Messages : 32
Date d'inscription : 07/09/2017

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par David le Mer 13 Sep 2017 - 11:54

Vaness a écrit:J'ai eu mon contrôle technique Ostéo lundi... problème de parallélisme,
sinon je serai venue avec plaisir.
Reprise jeudi

Je comprends mieux ! affraid

___________________________________________________
SEMI & RELAIS de LA 12-14 : dimanche 10 juin 2018
www.la12-14.com
avatar
David
Admin

Messages : 74
Date d'inscription : 06/09/2017
Age : 50
Localisation : Chauray

Voir le profil de l'utilisateur http://www.les12-14niort.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par David le Jeu 14 Sep 2017 - 10:39

Présent ce midi à RG !

Normalement séance de fractionné (800m).
Des copines ou des copains avec moi ??? Shocked

___________________________________________________
SEMI & RELAIS de LA 12-14 : dimanche 10 juin 2018
www.la12-14.com
avatar
David
Admin

Messages : 74
Date d'inscription : 06/09/2017
Age : 50
Localisation : Chauray

Voir le profil de l'utilisateur http://www.les12-14niort.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par RVJAG le Jeu 14 Sep 2017 - 19:01

Vanessa était elle en contre visite ou opérationnelle ?
avatar
RVJAG
12-14 Novice
12-14 Novice

Messages : 24
Date d'inscription : 07/09/2017
Age : 44

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par Vaness le Jeu 14 Sep 2017 - 20:46

El Présidente a couiné ! Wink
avatar
Vaness
12-14 Débutant
12-14 Débutant

Messages : 32
Date d'inscription : 07/09/2017

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par RVJAG le Jeu 14 Sep 2017 - 20:49

C'est il assuré que tu avais bien un certificat de non gage par contre ?
avatar
RVJAG
12-14 Novice
12-14 Novice

Messages : 24
Date d'inscription : 07/09/2017
Age : 44

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par Vaness le Jeu 14 Sep 2017 - 20:54

pas besoin pour les occases qui ne cotent plus à l'argus, y a pas d'acheteur Smile

et c'est le Président qui couinait, va falloir lui huiler les rouages peut-être
avatar
Vaness
12-14 Débutant
12-14 Débutant

Messages : 32
Date d'inscription : 07/09/2017

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par David le Jeu 14 Sep 2017 - 20:56

Vaness a écrit:pas besoin pour les occases qui ne cotent plus à l'argus, y a pas d'acheteur Smile

et c'est le Président qui couinait, va falloir lui huiler les rouages peut-être

Je suis Admin de ce forum Vaness je peux te bannir pour de tels propos !!! bounce affraid Basketball Laughing

___________________________________________________
SEMI & RELAIS de LA 12-14 : dimanche 10 juin 2018
www.la12-14.com
avatar
David
Admin

Messages : 74
Date d'inscription : 06/09/2017
Age : 50
Localisation : Chauray

Voir le profil de l'utilisateur http://www.les12-14niort.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par Vaness le Jeu 14 Sep 2017 - 20:59

Ok Ok, je vous présente toutes mes confuses Président,
d'un autre côté, je vous ferai remarquer que peu de vos sujets vous accompagnaient ce midi..
je dis ça... je dis rien...mais quand même
avatar
Vaness
12-14 Débutant
12-14 Débutant

Messages : 32
Date d'inscription : 07/09/2017

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: S37 Stade René Gaillard - à partir de 12h - du 11 au 15/09

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum